过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。
与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。
经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又遭遇了另一位高手（安志杰 饰）的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人，便开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……
"I'm the founding member of Skullfucker and I say no Yokos!"
简单的故事 几个学生组个乐队 从不受欢迎到上新闻头条 其中还有内讧和好谈谈恋爱的戏码——真不知道这样的电影要怎么拍才能不好看！哇！太激动了！摇滚真是个很有魅力的东西！特别看到Hunter最后乐队争霸里那段电吉他solo 真让我鸡皮疙瘩起之余我也跟着飞起来！当然Kevin的鼓也是帅 婚礼那一段还有自己在音乐室练习开始穿黑衣服的一段也是极其的燃！Emily其实挺美的 皮肤又白眼睛又大 动不动就发火扔东西骂人我一开始就想这性格还不重金属吗哈哈哈哈 她把乐队名字改【Fucker】改为【Flower】这个创意超级棒拍手叫绝！还有另外那个乐队的主唱也超级甜人又好（Hunter说输给他们没所谓他们是好人那一刻我感觉到了其实美国学生也很友善的ww）总之这样质量的音乐青春片拍多少我都愿意看！
算近期奈飞自制电影里的最佳了，中二气质爆棚的音乐青春剧。
自由的代价是什么？“一切”！节奏有点拖，再紧凑一些更好
我不理解为啥这部片的评分这么低 牵扯了那么多社会和历史问题 而且拍的也够好了 通过这部电影浅浅的了解了南非 曼德拉 班图精神 全球伦理 种族隔离政策等等。
笨贼碰到蠢警察，加上斯德哥尔摩症候群，无语。。。。。。
重金属大提琴太灵了吧！比起skullfucker，skullflower更适合这三个中二少年嘛！
挺喜欢那个小女主的啊。。。很有初恋的感觉。结尾这样断腿也太残忍了吧。。。然后拉大提琴真的可以rock的吗？
一个蚍蜉撼树的故事，改编得舞台剧一样，还挺有意思的，尽管戏剧张力没有达到我的预期。
freedom cost everything
为了正义，为了自由，无论代价是什么。主角团用自己的坚持和善意，感动了所有人质，尤其最后一个谎言，令人动容。我想，播下希望的种子，才能让星星之火燎原，胜利不是一朝一夕，然得道者多助，再黑暗的世界，也终会有光。
抛开吵架抓马的部分，音乐和幽默还蛮不错的音乐青春片，精神病院那一段有笑到～看完很想复习School of Rock和Singstreet了，与时俱进的部分大概是男二的中性（no binary?)
挺好的片子，各种致敬，kirk居然也出镜了
南非种族平等的路很漫长，就像那三个被追进银行的自由战士，不论初衷如何最后都陷入困境。不伤及无辜是根本不可能的，心中充满爱与平等的美女不管观众觉得多不该死，最终还是会死在枪口下。想改变得越多，代价就越沉重，即便你已做好心理准备，也很难承受。
以为是个剧，没想到是是电影。但是看起来也的确像剧…情节平庸/狗血，但因为是金属，所以不会烦。
Hunter中段solo念白的那段是最精彩的了。音乐还不够重，依旧还是校园题材，充斥着友情、爱情之间的矛盾，总体还是很顺畅。
天呐好糟糕😭 不过这个鼓手太像公司里那个长发金属男了天呐 我想起了行知楼三楼那个破排练房
最后摔坏了腿好好笑 是不是在自己喜欢的世界里 活成傻逼也可以
好久没看青春校园题材了，再加上Metal，老泪纵横
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