龙套演员小飞（柯有伦 饰）在上海拍摄一部电影，认识了大明星王曼菲（崔允素 饰），在一次偶然的机会救下了王曼菲。小飞因为拍戏屡屡搞砸、又因交不起房租被赶出了住所，却歪打正着进了一家民办幼儿园当起了义工，与其中的一个孤儿妞妞（张艾青 饰）结下了深厚的感情，原来妞妞是小飞上次拍车戏时撞伤的女孩。妞妞被小飞推荐到剧组，扮演王曼菲的女儿，深得王的喜欢。
娱记八爷（刘亚鹏 饰）曾是当年王曼菲的经纪人，也是单恋王曼菲到疯狂的人，现利用小飞开始炒作王曼菲的绯闻，来达到要挟王成为自己女朋友的阴暗目的。王曼菲被丑闻逼到死路上，小飞知道自己被八爷利用，开始将功补过，偷回八爷的爆料照片交给王曼菲，八爷开始更加疯狂的报复。小飞发现自己爱上了王曼菲，为她默默付出了很多。
妞妞的最大梦想是能够登上舞台，给从未见面的妈妈跳一支街舞，小飞和兄弟们正是街舞高手，开始教妞妞跳舞。得知王曼菲的上部电影将要首映时，小飞恳求王曼菲带妞妞上台，却得到了王的极力反对，两人大吵一架。原来王曼菲多年前有过一个女儿，却因为自己的疏忽弄丢了，结束了那段短暂的婚史，这么多年，她一直在偷偷寻找，却又不敢声张，怕影响到自己的名誉，这是她的一个巨大心结。当她发现小飞带来的这个孤儿时，已经感觉像自己的女儿，但她还没有勇气准备好迎接。
小飞患上了肾衰竭，时间不多了，小飞和兄弟们决定带上妞妞来一个惊天大变脸，混进上海大剧院王曼菲电影的全球首映礼，把妞妞推到舞台上。众人使出瞒天过海的演戏本领，混入大剧院后台，剧场猫鼠大战的游戏开场了。
小飞率妞妞最终成功登台，王曼菲情感防线崩溃，放下光环当众承认妞妞是自己的女儿。小飞却晕倒在舞台上……
我承认我是去看腱子肉的
内心很复杂。其实很多时候我觉得人应该按着既定的路线一直走下去才算成功。但是看到这样不在学习的青春，还是很羡慕。高中写过一篇作文，主题是无用之用方为大用。有时候不必太功利，也不必把一些事看的太重要。
青春 热血 稚嫩 单纯 这才是中国青春类型片应该往的方向走啊
立意挺好，张伟，一个平凡的高中生，学习不好不坏，人生没什么追求，糊里糊涂当上了队长，曾经也想过放弃，然而还是在努力下，成就了闪光时刻。对青少年很有教育意义
3.5完全超出预期。没用明星真的让电影非常清爽。
望周知 没有无脑女主的男生青春片才是最燃的
没看过原版，单纯感觉这版还是很清爽的，虽然部分剧情仍不免俗套，但没有玛丽苏没有洒狗血更没有堕胎，新人表现也是可圈可点。印象深刻的部分除了结尾的高能时刻，还有张伟两段情绪失控的地方：“不是每个人都是你！”以及抖音“太难了”
儿子学游泳，给他看看别人争取和坚持一件事的决心。翻牌
队长独自练习蹦床到最终突破自己佛系性格这段是高光
老板请客包场看电影🎬！本以为是主旋律电影，没想到真的好看！谁不曾少年，大多数人都是普通人，然而曾为了一道光执着已经是生之意义，正如朝生暮死的彩蝶，宇宙的刹那而已，却为了绽放使出所有的生命力。永远为这样的生命热泪盈眶。
撤离暑期档，重新再见时它夹在国庆主旋律大片的票房缝隙里喘息，和《盛夏未来》并肩一起的八月该多好啊！叙事节奏行云流水，人物形象分明饱满，在突破性别印象和主流体制规训的边缘上找到一种脱离精英主义的青春可能。
终于不是恋爱、分手，怀孕的“青春”了。这部电影真的很棒，除了许多励志。男子花泳那段，演员都很努力。我欠你们一张电影票。
三星半，难得不做作的青春片。前半段比较出彩，后劲差点。（那个，有没有那种，呃，游泳队队长x高飞的，那种东西啊……）
承包了很多欢乐的电影，不及日版的好看，但，一样热血励志。
拍得挺好的，故事线差点意思，特别是老袁那条线，我还是不敢相信老袁是管后勤的。
没想到竟然选了钢铁洪流作为表演开场的音乐。和原版不一样的扑水少年，改编的非常本土化，电影很不错，虽然目前的现实里它几乎不可能发生。
国庆档和国产青春里的惊喜之作！整个作品青春洋溢热血沸腾，“我很普通，但我就是想要被看见”！主线的故事和主旨很明朗，几个男生之间的感情自然又纯粹，看到他们为着同一个目标前进的感觉真好；王子剃发那段真的给我哭崩了，张伟哭得美感崩坏，但也正是他真实的情感流露。最后的花游表演很美很燃，怎么还会有人拿它跟「燃野」比呢？
7.5/10这类运动青春题材拍成这样算是很厉害了，虽说有原版的底子在，但本土化改编做的挺成功。
争议是“男子花样游泳”——1.男子、2.花样游泳。
很惊喜的青春片，一开始各种笑不活，后来哭成泪人，原来男孩子是这么可爱的生物去。好怀念青春。
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