《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。
作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。 “变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
《变形计》第七季已于2014年1月6日晚22点回归湖南卫视晚间档！强势接棒之前火爆的《爸爸去哪儿》。
印度女孩、两个亚裔、黑人，女主，年轻时候的女主，每个演员都太赞了！！顺带重温了一波2000年左右的欧美流行乐，小甜甜～
我每次看到美国高中生的生活都会觉得新奇和羡慕，尤其这部电影还杂糅了两代人的生活。学生可以尽情展示自我，和老师也只是各司其职的关系。当然电影肯定有美化，但呈现出来的我都挺喜欢的。
我还以为最后Tiffany就算不进监狱也会身败名裂，结果竟然是冰释前嫌。这伏笔还不如不埋。
就说尬不尬/Justin Hartley太适合这路子了/刚醒过来那段还蛮好笑的/20年后的孩子们都这么可爱的吗 Bri演员一看就是加州女孩2022.6.15
Too idealistic, must be propaganda！但是看得很开心，笑点很足
豆瓣6.4 IMDB5.7的片子居然把我看哭了，可能是年纪大了吧
Crazy那一段出场才是爷青回的感受……感觉需要去把歌单更新一下……｜可能我也是一个活在37岁躯体里的高中生吧……
明知道Rebel Wilson的电影都是这个尿性，还是看了，真的是不知所云
节奏问题很大，人物全无弧光，但确实看的很开心，我称之为女性向屎尿屁喜剧
挺轻松愉快的电影，女主心态那是相当好啊，可能也和她身边都是好人有关系，不过和朋友一起看完，大家最耿耿于怀的就是当初害她的人受到法律惩罚了没。最后再来一下子到六十，就真是加速人生了（雾
啦啦队表演真的好青春呀/女主每次花式比fuck又酷又好笑哈哈哈哈
题材挺新颖的，就是剧情跳的有些快，不太连贯，难以带入女主的角度
surfing camp里看的，女主口音瞬间梦回deadwood
布兰妮和艾薇儿的歌一出直接拉回从前，看完有点儿怀念千禧年的那种欧美青春校园剧了。虽然是爆米花电影，但其中对比20年前后的流行文化和政治正确还挺有趣的。
我还以为是穿越回去，结果是昏迷20年后再回去上学，造成昏迷的实在是过分又犯罪了吧，剧情也好熟套
Are you from Syria?
想不到不给这部片打高分的理由！太欢乐了，也太梦幻了。看的过程真的好开心，不知道美式高中这个type为什么这么对我胃口。而且立意也很好呀，虽然普通还俗，但“勇敢做自己”不止在鼓励青少年，也鼓励所有成年人。最后：凭什么有人过的是这种生活啊，oh, as if!!!
一部成功的轻松无脑好笑片 蛮好笑的就够了！我的天 女主瘦太多了吧
毕业以后做过好多次梦回到学生时代，但每次都是更差的结果，并没有给自己翻转
还挺有趣的喜剧 literally a coming of age story
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